寝たきり予防体操
今月の介護予防ショートステイのテーマは「寝たきりにならないために」です。

「まだ寝たきりじゃないわよ、失礼ね。」
という声が聞こえてきそうですが、
体は元気でも部屋から出ず、一日中ごろごろしている人は寝たきりといえるのではないでしょうか。

元気に過ごすには、適度な運動はもちろん、正しい生活習慣や認知症予防も取り組まなければなりません。

そして、何より意欲を向上させること。
これにはレクリエーションへの参加が有効です。


準備

今回のシェフ
牛丼定食

今回の調理レクは、ショート棟一押しの料理人がつくる特性牛丼定食。

みんなで作っておいしく頂き、大満足でした。

来月も楽しく頑張りましょう!